Introductietraining meditatie met André Stelling

Ik een introductietraining meditatie volgen?

Ontdek dat kalmte, rust en vreugde al in je aanwezig zijn!

Mind

Positieve psychologie tools

Realiseer blijvende vreugde met de buitengewone meditatietechnieken

Body

Iso-energetisch bewegen.

Creëer een energiek en gezond lichaam door behendig te bewegen

Transformatie

Ontspannen overgave.

Ontdek krachtige methoden voor effectieve en liefdevolle verandering

Een leven zonder spanning, stress of burnout verschijnselen?

Gedachten en emoties, iedereen heeft ze! Maar hoe is het als een stroom van ongecontroleerde gedachten en emoties je leven bepalen? Ze tot spanning, stress, een burnout en fysieke klachten leiden.

Geen controle over je gedachten en emoties hebben werkt toch voor je?

Nee, op de lange duur mis je steeds meer de kalmte, rust en vreugde. Hebt jezelf minder in de hand en voelt je onbegrepen.

Al jarenlang bestudeer en pas ik meditatie toe in mijn leven. Het is het fundament onder al mijn activiteiten.

Meer en meer behendig je aandacht richten, maakt het onderscheid tussen een leven vanuit kalmte, rust en vreugde of een leven gevuld met stress.

Een leven zonder spanning, stress of burnout verschijnselen?

Gedachten en emoties, iedereen heeft ze! Maar hoe is het als een stroom van ongecontroleerde gedachten en emoties je leven bepalen? Ze tot spanning, stress, een burnout en fysieke klachten leiden.

Geen controle over je gedachten en emoties hebben werkt toch voor je?

Nee, op de lange duur mis je steeds meer de kalmte, rust en vreugde. Hebt jezelf minder in de hand en voelt je onbegrepen.

Al jarenlang bestudeer en pas ik meditatie toe in mijn leven. Het is het fundament onder al mijn activiteiten.

Meer en meer behendig je aandacht richten, maakt het onderscheid tussen een leven vanuit kalmte, rust en vreugde of een leven gevuld met stress.

Jij als centrum van kalmte, rust en vreugde

Kalmte, rust en vreugde zijn basisbehoeften! Je hebt het nodig. De mate van innerlijke rust bepaalt de kwaliteit van je leven. Kunt makkelijker omgaan met situaties in privé en of werk. Meer genieten van wat er in je leven is.

Dat is wat ik je toewens!

Het grote geheim van mijn innerlijke rust is mediteren. Sinds 1977 doe ik dat. Het voelde meteen vertrouwd voor me. Kreeg effectieve meditatietechnieken overgedragen van experts en leerde deze zelf toepassen. En het advies; doen doen. doen!

Met de geleerde theorie en vooral praktische ervaring help ik al jaren mensen door ze te leren mediteren. Inmiddels heb ik 1000+ meditatietrainingen gegeven.

Een centrum van kalmte, rust en vreugde zijn. Daar help ik je graag mee!

Jij als centrum van kalmte, rust en vreugde

Dat is wat ik je toewens!

Met de geleerde theorie en vooral praktische ervaring help ik al jaren mensen door ze te leren mediteren. Inmiddels heb ik 1000+ meditatietrainingen gegeven.

Een centrum van kalmte, rust en vreugde zijn. Daar help ik je graag mee!

Ik kijk er elke week naar uit!

Sinds oktober 2022 volg ik meditatielessen bij Andre.

Ik was al een aantal jaar bezig met meditatie, maar de lessen van Andre hebben me heel veel verdieping gebracht. De setting, de kleine groepjes, de oefeningen die zo goed afgestemd worden op zowel de groep als persoonlijk, maken dat ik er elke week naar uitkijk.

Er is sindsdien nog meer innerlijke rust, stilte en helderheid ontstaan en daar ben ik heel dankbaar voor.

Paula Smit

Mijn dromen komen uit!

Super goede begeleiding door Andre, wat een topper. Een echte aanrader. Na heel wat lessen komen mijn dromen nu echt uit en zit ik op Kreta met m'n nieuwe lief. We zijn bezig een nieuwe toekomst op te bouwen. Mijn lessen bij hem hebben er zeker en wel aan bijgedragen. Dank Andre, voor alle mooie intensieve momenten.

Avyola Jozsi

Meer dan 1000+ meditatietrainingen!

Ervaar mijn meest effectieve meditatietechnieken

Mogelijkheden om een centrum van kalmte en rust te worden:

De 8 min. gedachtenpauze

Krachtige Gedachtenpauze Kans: Hoe breng je de hoeveelheid stresshormonen in je lichaam snel omlaag?

Effectief ademen

Welke invloed heeft ademhaling op je lichaam? En hoe adem je om rusteloosheid uit je lichaam te verdrijven?

Balans in je zenuwstelsel

Het zenuwstelsel is een gevoelig netwerk in je lichaam. Hoe zorg jij voor een optimale balans in je zenuwstelsel?

Mogelijkheden om een centrum van kalmte en rust te worden:

De 8 min. gedachtenpauze

Krachtige Gedachtenpauze Kans: Hoe breng je de hoeveelheid stresshormonen in je lichaam snel omlaag?

Effectief ademen

Welke invloed heeft ademhaling op je lichaam? En hoe adem je om rusteloosheid uit je lichaam te verdrijven?

Balans in je zenuwstelsel

Het zenuwstelsel is een gevoelig netwerk in je lichaam. Hoe zorg jij voor een optimale balans in je zenuwstelsel?

Loslaten van de 5 zintuigen

Welke invloed hebben de zintuigen op je gedachten en hoe kun je deze loslaten om een diepe stilte te ervaren?

Mindset

Wat is de impact van jouw gedachten op je functioneren en hoe creëer je een blijvende positieve mindset?

Innerlijke rust

Leven vanuit innerlijke rust? Ben jij er klaar voor om een centrum te zijn van kalmte, rust en vreugde?

Zal ik je stapsgewijs bijstaan?

Ontdek dat het behendig richten van je aandacht de hoeveelheid aan gedachten verminderd. Eenvoudige oefeningen het verschil maken. Ons samen verwonderen dat je kalmte, rust en vreugde nooit weggeweest zijn?

Anderhalf uur stap voor stap begeleiding
Onder persoonlijke support van André Stelling
Doelgerichte no-nonsense aanpak
Profiteer van mijn jarenlange praktische ervaring.

Ja, dat wil ik!

Zal ik je stapsgewijs bijstaan?

Ontdek dat het behendig richten van je aandacht de hoeveelheid aan gedachten verminderd. Eenvoudige oefeningen het verschil maken. Ons samen verwonderen dat je kalmte, rust en vreugde nooit weggeweest zijn?

Anderhalf uur stap voor stap begeleiding
Onder persoonlijke support van André Stelling
Doelgerichte no-nonsense aanpak
Profiteer van mijn jarenlange praktische ervaring.

Ja, dat wil ik!

"Ik voel me nu steeds bewuster en zit minder in mijn hoofd"

Met burn-out klachten ben ik, via een hele goede vriendin, bij André terecht gekomen. Ik was mezelf echt kwijt. Eerst heb ik een introductie les gedaan. Dit was een soort openbaring. Alles wat ik eigenlijk in mijn zijn al "wist" daar scheen het licht weer op. Ik ben daarna begonnen met leren mediteren. Door verschillende technieken leer je jezelf eigenlijk pas echt kennen. Ik voel me daardoor nu steeds bewuster en zit minder in mijn hoofd. André begeleidt alles op zijn rustige manier, alles is bespreekbaar en gaat in vertrouwen. Hij voelt goed aan wat ik soms nog niet "zag". Dat raakt soms een gevoelige snaar, maar daardoor word het proces waarin ik zit zeer helder. ik begin eindelijk mezelf te zien. Hele mooie, soms wel emotionele reis. Bedankt André voor je zijn, je licht en kalmte.

Marlon van Nieuwenhuizen

Leren mediteren brengt balans in je leven

Met regelmaat bewust je aandacht leren richten, maakt dat je minder snel afgeleid bent. Je neemt een diepe rust mee tijdens je dagelijkse activiteiten. Merkt dat je steeds meer controle hebt en in het moment leeft.

Meditatie omarmen levert je het volgende op:

Je ervaart steeds meer kalmte, rust en vreugde
Je kunt makkelijker ontspannen
Je concentratie verbeterd
Je leert effectief omgaan met gedachten en emoties
Je ontwikkelt een positieve mindset
Je ontdekt en weet hoe je energie werkt
Je kunt in uitdagende situaties makkelijker bij jezelf blijven
Je hebt een verminderde stressreactie op externe prikkels
Je ontwikkelt een betere mentale, emotionele en fysieke gezondheid.
helpt stress verminderen!

Leren mediteren brengt balans in je leven

Meditatie omarmen levert je het volgende op:

Je ervaart steeds meer kalmte, rust en vreugde
Je kunt makkelijker ontspannen
Je concentratie verbeterd
Je leert effectief omgaan met gedachten en emoties
Je ontwikkelt een positieve mindset
Je kunt in uitdagende situaties makkelijker bij jezelf blijven
Je hebt een verminderde stressreactie op externe prikkels
Je ontwikkelt een betere mentale, emotionele en fysieke gezondheid.
helpt stress verminderen!

Meditatie is gezond en voor iedereen!

Het behendig omgaan met je gedachten zorgt er niet alleen voor dat je meer controle krijgt over je leven. Het draagt bij aan je geluksgevoel en zelfvertrouwen. Dat geeft je de mogelijkheid om de uitdagingen die je dagelijks tegenkomt met een open vizier aan te gaan. Je wordt weer een krachtig en evenwichtig persoon.

Meditatie is gezond en voor iedereen!

Ik dacht dat ik al mediteerde!

Na jaren vol spirituele ontwikkeling ben ik op een meditatie groep bij André gekomen.

Ik dacht dat ik al mediteerde, maar de verbinding, blijheid en heelheid die ik nu voel geven mij vertrouwen in het leven en in wie ik ben.

Judith Hooijschuur

€ 16,50

Introductietraining meditatie

Ben je klaar om jezelf te veranderen in een centrum van kalmte, rust en vreugde?
Wil je in alle omstandigheden bij jezelf kunnen blijven?
Wil je meer energie hebben en weten hoe je energie werkt?
Onder begeleiding de meest effectieve meditatietechnieken en visualisaties leren?
Vind je persoonlijke nazorg belangrijk?

Dan is deze introductietraining meditatie van anderhalf uur de meest effectieve en complete die je zal vinden. Je profiteert van een jarenlange praktische en theoretische ervaring.

Ja, dat wil ik !

Klik hier voor de datum

€ 16,50

Introductietraining meditatie

Ben je klaar om jezelf te veranderen in een centrum van kalmte, rust en vreugde?
Wil je in alle omstandigheden bij jezelf kunnen blijven?
Wil je meer energie hebben en weten hoe je energie werkt?
Onder begeleiding de meest effectieve meditatietechnieken en visualisaties leren?
Vind je persoonlijke nazorg belangrijk?

Dan is deze introductietraining meditatie van anderhalf uur de meest effectieve en complete die je zal vinden. Je profiteert van een jarenlange praktische en theoretische ervaring.

Ja, dat wil ik !

Klik hier voor de datum

Veelgestelde vragen

Wil je snel antwoord op je vragen? Bekijk hieronder mijn FAQ:

Introductietraining meditatie

Waar is de introductietraining meditatie?

In mijn praktijk. De locatie is Marslaan 149, 1562 WE te Krommenie

Hoe lang duurt de introductietraining meditatie?

De introductietraining meditatie duurt anderhalf uur.

Moet ik op een meditatiekussen zitten?

Je kunt gewoon op een stoel zitten. Wil je wel op een meditatiekussen zitten, dan kan dat. Er zijn er genoeg.

Wanneer zijn de introductietrainingen meditatie?

Je vindt de data in de agenda.

Mag ik ook een tweede introductietraining meditatie volgen?

Natuurlijk is dat mogelijk!

Mag ik de introductietraining meditatie ook contant betalen?

Je kunt je aanmelden en direct digitaal afrekenen. Wel zo makkelijk voor jou en mij. Per mail ontvang je een bevestiging. Daarnaast heb ik liever geen contant geld in huis.

Heb je een andere vraag?

Stuur me even een e-mail via de contactpagina! Dan neem ik snel contact met je op!

Kies voor de introductietraining meditatie en ontdek je voordelen!

Ja, Ik kies voor de introductietraining meditatie!

Klik hier voor de datum

Kies voor de introductietraining meditatie en ontdek je voordelen!

Ja, Ik kies voor de introductietraining meditatie!

Klik hier voor de datum