In groepsverband ga je ontspannen oefenen met het toepassen van mantra's tijdens het wandelen. Je leert wat een mantra is, hoe je deze toepast en ook leer je verschillende ademhalingstechnieken. Het doel hiervan is om je geest tot rust te brengen en jezelf te bekrachtigen. De wandeling wordt afgewisseld met korte meditaties. We verzamelen aan de Marslaan 149 in Krommenie.
De lesdatum is: vrijdag 25 april
De lestijden: 10.00u - 11:30u
Lesgeld: euro 10,-- per les.
Lees meer over 'Meditatief Wandelen' en meld je aan.